jawblah pertanyaan berikut ini !

1. otot tangan, otot lengan, otot tungknai, otot kaki, otot betis, otot paha, dan otot tungkai kaki
2. menggerakan semua otot agar tidak cedera lebih lanjut, karena pada saat renang semua otot bergerak cepat sehigga tidak teratur,jadi lakukan gerakan yg lebut pada saat setelah melakukan renang
3. bebaring di atas air
gerakan kaki keatas dan kebawah
tangan juga dan dpt dijadikan kontrol
lakukan dengan kecepatan yg maksimal di tungkai kaki
4. renang gaya dada, saat memasuki kolam anda melampungkan diri seperti tidur, dengan cara memompah oksigen lebih cepat, gerakan kaki dengan kecepatan yg maxsimal, untuk mengatur gerakan anda dapat menggunakan badan meliukliuk seperti halnya ular
5. kepala perenang terlalu menonjol ke atas peemukaan air, teralalu masuk ke dlm air, perenang susah mengobtrol diri sehingga tak seimbang, dan salah arah dlm berenang
6. kaki bergerak seperti halnya mesin ke atas dan kebawah untuk memicu tekanan air dan mendorong berat badan, dengan cara gerakan kaki keatas dan kebawah secara bergantian
7. terlalu pelan atau lemah, sehingga membuat perenang tak seimbang akhirnya tenggelam atau tidak bergerak. karena gerakan kaki adalah sumberbpergerakan utama dlm gaya dada
8. seperti halnya kaki tangan kita juga bergrak ke atas dan ke bawah secara bergantian tetapi secara perlahan karena untuk melakukan perkontrolan arah dan badan agar tidak slh arah dan tenggelam
9. terlalu cepat melakukan gerakan akibatnya tidak kontrol hingga mebuat salahrah
10. cepat dan tangkas agar oksigen dlm paru² dapat terkompah secara cepat membuat kita mengambang dengan benar.

bila jwban saya memuaskan anda tolong kasih saya jawaban terbaik karena buat misi di branly naik ke lv selanjut nya,
saya membantu anda juga membantu saya

SEMOGAH BERMANFAAT DAN SUKSES TEMAN