Sebutkan 3 rangkaian gerak dalam gerakan lengan renang gaya dada

1. Sikap permulaan, berdiri di tepi kolam menghadap ke arah kolam, kemudian kedua kaki dikaitkan di dinding kolam hingga posisi tubuh telungkup.


2. Posisi kedua, tangan lurus ke depan dengan lengan menempel di telinga.

3. Kedua tangan ditarik ke belakang dengan siku tangan ditekuk. Setelah sampai di samping tubuh kedua tangan diputar ke depan dada kemudian tangan kembali ke posisi lurus ke depan.

Maaf kalau salah, saya cuma bisa bantu ini :)